Yerba mate to napój, który od wieków towarzyszy mieszkańcom Ameryki Południowej. Choć dla wielu Europejczyków nadal brzmi egzotycznie, zyskuje coraz większe grono fanów, którzy doceniają jej właściwości pobudzające, zdrowotne i społeczne. Co sprawia, że yerba staje się tak popularna? Czy warto włączyć ją do codziennej rutyny? Sprawdźmy! Czym jest yerba mate? Yerba mate to suszone […]
Herbata to więcej niż tylko napój. To rytuał uważności. Chwile spędzone przy filiżance to czas, w którym jesteśmy w pełni obecni. To moment, kiedy świat wokół zwalnia, a my pozwalamy sobie na chwilę oddechu. W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym bodźców i obowiązków, warto znaleźć czas na chwilę relaksu. A herbata staje się doskonałym pretekstem, by […]
Są chwile, kiedy życie staje się zbyt głośne. Hałas z zewnątrz, myśli w głowie, nieustanny strumień informacji, który płynie z mediów i od ludzi. W takich momentach warto znaleźć sposób, by na chwilę zatrzymać świat. Jednym z najprostszych, a zarazem najbardziej skutecznych sposobów na uspokojenie jest… herbata. Początek dnia, kiedy budzisz się i czujesz zapach […]
Dla wielu ludzi kawa to nie tylko sposób na obudzenie, ale także źródło inspiracji. Są tacy, którzy nie potrafią pisać, malować, myśleć kreatywnie bez filiżanki kawy. To napój, który pobudza, ale również wprowadza w stan, w którym myśli płyną swobodniej. Zaparzając filiżankę kawy, na chwilę zatrzymujemy się w tym, co robimy. Nagle wszystko, co dzieje […]
